Chiếu sáng quá mức có liên quan đến các ảnh hưởng tiêu cực khác nhau đối với sức khỏe. Mặc dù một số hiệu ứng có thể xảy ra do phổ màu của ánh sáng huỳnh quang khác biệt đáng kể so với ánh sáng mặt trời,[5][6] [cần chú thích đầy đủ] [cần câu trích dẫn để xác minh] các triệu chứng khác có thể được gây ra bởi ánh sáng quá đơn giản. Đặc biệt, chiếu sáng quá mức có liên quan đến đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng y tế, lo lắng và giảm chức năng tình dục.[7][8][9][10]

Một số nghiên cứu quy các chứng đau nửa đầu với ánh sáng quá mạnh,[8] trong khi những nghiên cứu khác liên kết nó với các phân bố quang phổ nhất định.[6] Trong một cuộc khảo sát, ánh sáng mạnh là yếu tố kích hoạt số hai (ảnh hưởng đến 47% số người được hỏi) vì đã gây ra cơn đau nửa đầu.

Mệt mỏi là một khiếu nại phổ biến khác từ các cá nhân tiếp xúc với ánh sáng quá mức, đặc biệt là với phương tiện huỳnh quang.[7]

Tương tự như vậy, chiếu sáng quá mức cũng có thể gây căng thẳng và lo lắng. Trên thực tế, ánh sáng tự nhiên được ưa chuộng hơn ánh sáng nhân tạo hoàn toàn bởi nhân viên văn phòng từ cả hai nền văn hóa phương đông và phương tây.[11] Ngoài ra, chiếu sáng quá mức có thể gây ra căng thẳng y tế [9][12] và thậm chí làm nặng thêm các rối loạn tâm lý khác như bệnh sợ khoảng trống.[13] Việc thay thế ánh sáng tự nhiên bằng ánh sáng nhân tạo cũng làm giảm hiệu suất làm việc trong một số điều kiện nhất định.[10]

Hiệu ứng nhịp tuần hoàn và sinh học

Tác động tăng huyết áp của chiếu sáng quá mức có thể dẫn đến làm nặng thêm bệnh tim mạch và rối loạn cương dương, tác động là kết quả của việc tiếp xúc tích lũy lâu dài và tăng huyết áp có hệ thống. Cơ chế của hiệu ứng này dường như bị căng thẳng bởi sự điều hòa liên quan đến sản xuất adrenaline giống như phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay.[14][15]

Sự gián đoạn nhịp sinh học chủ yếu được gây ra bởi thời gian ánh sáng sai liên quan đến giai đoạn sinh học. Nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi quá nhiều ánh sáng, quá ít ánh sáng hoặc thành phần quang phổ không chính xác của ánh sáng. Hiệu ứng này được thúc đẩy bởi kích thích (hoặc thiếu kích thích) đến các tế bào hạch nhạy cảm ở võng mạc. "Thời gian trong ngày", giai đoạn sinh học, được báo hiệu đến tuyến tùng, quang kế của cơ thể, bởi hạt nhân siêu âm. Ánh sáng rực rỡ vào buổi tối hoặc sáng sớm làm thay đổi giai đoạn sản xuất melatonin (xem đường cong phản ứng pha). Nhịp melatonin không đồng bộ có thể làm rối loạn nhịp tim và làm tăng lipid oxy hóa ở tim thiếu máu cục bộ. Melatonin cũng làm giảm sản xuất superoxit và myeloperoxide (một loại enzyme trong bạch cầu trung tính tạo ra axit hypochlorous) trong quá trình tái tưới máu thiếu máu cục bộ.[6][16]